On a tous un combat à mener
Naissance du Club Liberté Sport 13
Notre boxing club « Liberté sport 13 », est né en 2015 à Marseille. Il est du fruit de nos parcours à la fois professionnels, sportifs et bénévoles, mais aussi né de rencontres et de connaissances. J’ai eu l’opportunité d’enseigner la boxe anglaise dans différents lieux, et cela m’a donné l’occasion d’analyser ma technique de transmission et leurs impacts sur l’apprentissage des pratiquants. Le but de la création du club « Libertésport13 » étant d’étendre ces expériences de manière plus personnelle et de les mettre au service des amateurs du noble art.
Constat sur la pratique sportive : le manque d’activité
L’évolution de notre société, le contexte dans lequel nous vivons, nos obligations, les pressions exercées par le cercle professionnel, nous mènent à limiter, voir à nous priver des de la pratique sportive. Cela impacte directement sur notre équilibre, car nous avons tous besoin de cette dépense énergétique, synonyme d’équilibre et de bien être. Mais nous ne prenons pas toujours le temps pour nous faire du bien, et préférons prendre des comprimés pour dormir…le sport est la clef du bien être et les études à ce sujet se sont multipliées. Résultat : il faut pratiquer !!!
Il n’est plus à prouver que pour un grand nombre de personnes et tout particulièrement les enfants, la pratique d’une activité sportive permet de trouver un équilibre et favorise un développement psychique et physique harmonieux. Elle permet d’apaiser et de libérer les tensions auxquelles nous sommes confrontées quotidiennement et améliore la condition physique et intellectuelle. Le sport permet également de développer l’esprit de groupe dans un respect mutuel de l’autre ainsi que d’agrandir son cercle relationnel.
Nos conclusions nous mènent à penser que le sport est plus que jamais, de par ce qu’il véhicule, une véritable réponse aux problèmes de société que nous rencontrons dorénavant. Nous sommes convaincus que le support sportif -en plus des effets bénéfiques qu’il a sur notre organisme- peut permettre, non seulement, de nous unir et de nous rassembler, mais aussi d’enseigner auprès de nos enfants des valeurs telles que le respect, la citoyenneté, et l’échange.
La boxe au service du « sport santé »
Le sport est une réponse aux maux du quotidien et commence à faire partie d’un « parcours de soins ». Dans certains départements, l’entrée en vigueur de la prescription de séances de sports apparait sur les ordonnances à la place du médicament. La pratique sportive, et, permet de (re)trouver l’énergie, la combativité, la persévérance ainsi que la détermination et le bien-être nécessaires à notre épanouissement. C’est un véritable exutoire dans la lutte contre le stress et la pression. L’activité physique aide à lutter contre le vieillissement précoce du squelette et des articulations. Elle permet également de soulager et/ou prévenir certaines pathologie (diabète, surpoids, asthme, maladie cardio-vasculaire). Il est important de renouer avec nous-même à l’heure où nous en avons le plus besoin.
Une autre philosophie du sport
La philosophie « Liberté sport13 » se rapproche de celle des arts martiaux. La boxe est un outil permettant un travail sur le corps, mais surtout sur l’esprit. Pratiquer pour se recentrer sur soi, travailler sur le contrôle des émotion, dans un environnement propice au partage, respect, engagement, politesse et mise en commun des compétences dans le seul bute de progresser ensemble. Sortir de la compétitivité et s’orienter sur le plaisir. Pas une pratique pour être meilleur, mais pour être mieux.
Les grandes lignes de notre projet
Le projet de notre boxing club s’adresse à tous types de publics désirant accéder à la pratique de la boxe (amateur, loisir, éducative), toutes personnes désirant améliorer leur condition physique (travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire) tout en favorisant l’accès aux personnes en difficultés sociales et/ou en situation de handicap.Il se porte sur trois axes :
Le projet sportif
L’axe principal de ce projet est de favoriser la progression technique et physique de tous les pratiquants. Nous souhaitons développer la pratique féminine tout en redorant l’image de la boxe anglaise, souvent cataloguée comme un sport violent et dénué de toute notion d’intelligence, d’analyse ou de réflexion — notions qui sont pourtant des piliers incontournables de cette discipline. Nous voulons entre autre:
• Favoriser la découverte de ce sport mal compris par une initiation ludique
• Développer la pratique de la boxe éducative auprès des plus jeunes, utiliser le sport comme outil éducatif.
• Développer la mixité sociale et l’inclusion des personnes en situation de Handicap.
• Proposer une pratique récréative avec la mise en place de cours collectifs permettant une approche technique et physique liées au bien-être des participants et à la notion de plaisir.
• Développer la pratique du sport en entreprise : Une activité permettant de fédérer les salariés et améliorant la santé de l’entreprise.
Le projet éducatif : La boxe anglaise au service de l’éducation
A travers nos démarches nous voulons contribuer à l’éducation en favorisant la mixité (sociale, religieuse..) ainsi que la notion de partage.
Liberté sport 13 défend les valeurs telles que le respect, la tolérance, l’entraide et la non-violence. Un langage clair et adapté sera utilisé pour favoriser les échanges, quelque soit la situation à laquelle nous devrons faire face.
Nous allons travailler autour de notions d’engagement, de combativité, de dépassement de soi et de détermination. Autant de choses essentielles et transposables à chacun dans son quotidien. L’expérience de notre intervenant, éducateur de formation, ancien compétiteur, titulaire du diplôme de prévôt fédéral et ayant une expérience de plusieurs années dans le secteur du social, est un atout majeur lors de nos interventions.
Nous attachons également de l’importance aux liens qui doivent être mis en place avec les familles ou les structures sociales des enfants que nous recevons.
Un bilan oral sera effectué périodiquement sur l’aspect sportif mais également sur l’attitude et le comportement de l’enfant.
Le projet social : l’intégration
Un autre aspect important de notre projet : l’accès à la pratique sportive pour tous. Nous voulons rester dans une démarche d’accueil et d’intégration de publics en difficulté. L’action visée par nos interventions sera d’accompagner ces personnes à renouer avec une meilleure estime de soi, et de stimuler l’organisme et le mental en fixant des objectifs à court terme. Nous souhaitons également contribuer à redonner l’envie de se dépasser et de sortir de toutes formes d’isolements, notamment auprès des personnes en situations de handicap. Grâce à nos interventions nous souhaitons favoriser les liens sociaux et les échanges interculturels.